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●步行10分鐘內即可至漁人碼頭，隨時都可觀賞淡水人文與美景
●在海風吹拂下感受浪漫的閒情逸致，周末來到這放鬆一晚超愜意
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《和昌商旅-淡水館》
步行10分鐘內即可至漁人碼頭，可享受情人橋、河畔音樂咖啡廳與許多街頭藝人表演，讓您的夜晚多采多姿，還可觀看淡水河的千變萬化的美景，觀看漲潮與退潮的豐富生態，在涼爽微風吹拂下，彷彿所有煩惱都隨著風散去，讓您徹底獲得完整休息。
房型介紹
商旅內的套房皆採用優質的防火建材與隔音設備，給您安全住宿的好品質環境，溫馨且雅緻的空間，是您商務洽公或旅遊住宿的首選。
經典雙人客房
精緻觀景雙人客房
特惠豪華觀景客房雙人房
不能不逛最後機會
《北海岸-和昇石門旗艦會館》雙人下午茶
※依店家現場供應為主
周邊景點
?淡水老街
淡水老街歷史悠久，也發展出多樣的飲食風貌，緊鄰海岸的中正路上便有眾多海鮮餐廳林立，其中以價廉物美的海風餐廳最受歡迎；淡水老街小吃方面，淡水魚丸、 魚酥、鐵蛋、阿給等最膾炙人口，為這條淡水老街風味特殊的小吃。
?阿給原創老店
阿給是淡水的代表性小吃之一，走在淡水老街上，到處都是賣阿給的小吃店，淡水阿給是將冬粉放入油豆腐內，再以魚漿封口。阿給原本取名作「阿布拉阿給」(Abura-agei日文是油豆腐的意思)，最後顧客簡稱為「阿給」。淡水阿給正宗老店口味非常讚，非常值得多走幾步路品嚐，最令人印象深刻的地方，就是久蒸不爛Q到不行的冬粉、獨門的辣醬，這就是這阿給的美味所在啊！
?超值推淡江中學
周杰倫自導自演的處女作「不能說的秘密」這部電影就是在淡江中學取景拍攝的喔！來淡水玩別忘了進來走走感受一下電影場景！
?小白宮
白色灰泥外觀的小白宮為前清淡水關稅務司官邸，正立面朝南，面對淡水河。早期與另兩棟助理與職員宿舍並稱「埔頂三塊厝」，後因戰火，僅關稅務司官邸留存至今，現內部規劃為藝文展覽空間。
《店家資訊》
北海岸-和昇石門旗艦會館
(02)26382233
新北市石門區中央路1-25號
週一~週日11:00~14:00、15:00~18:00、19:00~20:00(24小時無休)
和昌商旅(淡水館)
(02)28059168
新北市淡水區中正路一路156巷8號(漁人碼頭旁)
週一至週日 24hr無休
商品訊息簡述SALE: 只要1,990元(雙人價)即可享有【海都假期旅行社】原價5,800元北台灣玩樂FUN旅行專案：《和昌商旅-淡水館》經典客房/精緻觀景客房/豪華觀景客房雙人房住宿乙晚+早餐兩客+《北海岸-和昇石門旗艦會館》雙人下午茶?
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記者陳柏翰／台北報導
一名 ?30歲女子為了減重而實行無油飲食生活，三餐菜都過水，連洋芋片都先泡水再壓碎吸油才吃。但皮膚失去光澤、粗糙，幾個月後量體脂，體脂率竟暴增 ?40％。
台北中山醫院家醫科主治醫師陳欣湄指出，根據一項針對有料理習慣且重視體脂管理的女性進行的「油脂攝取管理習慣」調查發現，有 ?64.2％民眾料理時會放食用油，而 ?35.8％幾乎不放食用油的則對油的攝取觀念有迷思。
陳欣湄表示，這些迷思包含無油、少油才健康、缺少油脂不會營養不均。很多人怕胖，認為油脂等同體脂肪，只要減少油脂就不會變胖。但過度減少某一類營養攝取，只會造成代償作用，等到攝取時就會不小心攝取過多。
陳欣湄說明，因油脂有飽足感，需要 ?6小時才能消化；但相對如蛋白質、澱粉類等食物， ?3～ ?4小時就能消化。因此若油脂攝取不足，會更容易有飢餓感而吃下更多食物。
另外，體內缺乏油脂，也容易影響脂溶性維生素 ?A、 ?D、 ?E、 ?K的吸收，缺乏維生素 ?A，容易有夜盲症；缺維生素 ?D會影響鈣質吸收，小朋友長期跟著吃也可能影響發育，造成軟骨症；缺維生素 ?E，容易有心血管疾病；缺維生素 ?K，則會影響凝血功能。且油脂可幫助皮膚光滑，若女性過度減少油脂攝取，膚質也會變差。
她建議，若自己烹調可選擇較好的油，且最好各類油脂都攝取，如動物性油脂、植物性油脂，堅果內的植物油也是很好的選擇。
千禧之愛健康基金會師營養師邱詩涵建議，根據衛福部每日飲食指南建議，健康成人每天應攝取 ?3～ ?7茶匙 ?(每茶匙 ?5亳升 ?)才足夠。建議每日油脂攝取至少 ?3茶匙，達到每日六大營養素均?攝取，且不妨購買小規格如 ?1公升內的食用油，較能保持油品新鮮、安全。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
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